Personal Climbing Training

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Allenamento tecnico e individuale

Programma individuale di allenamento e miglioramento tecnico

Livello: Avanzato
Partecipanti: 1
Dove: Palestra di arrampicata King Rock, Via Ca' di Mazzé 21, Palazzina (VR)
Periodo: Settembre/Giugno
Costi
Nella tabella trovate i costi a persona:
 Totale 5h
1 € 190,00

Il prezzo non comprende l'ingresso al king rock.

Il costo comprende
La Guida Alpina, il materiale d’arrampicata.

€ 190,00

Prenotazione ed iscrizione
info@xmountain.it - tel. 348 1463700
Il pagamento si può effettuare direttamente presso la reception della palestra King Rock

Prenota ora
Personal Climbing Training

Il PERSONAL CLIMBING TRAINING  è un programma di allenamento INDIVIDUALE, uno stage di 3 mesi con il tuo allenatore personale.

Preparano gli allenamenti le guide alpine
Luca Gelmetti
Nicola Tondini
Nicola Sartori

Materiale

Tutto il materiale necessario è fornito da XMountain - Guide Alpine Verona: scarpette da arrampicata, imbracatura, corde, rinvii, moschettoni, ecc.

Programma generale

1° step di verifica del livello tecnico-motorio personale, dei parametri di forza e di resistenza e delle componenti emotive e motivazionali.
Seguirà un'analisi dei metodi, tempi ed impostazioni dell'allenamento con possibile supporto di tabelle specifiche.

Lezioni:
-          5 ore suddivise in 5 appuntamenti da 1 ora l’uno distanziati di 15/20 giorni

 


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