Personal Climbing Training

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Allenamento tecnico e individuale

Programma individuale di allenamento e miglioramento tecnico

Livello: Avanzato
Partecipanti: 1
Dove: Palestra di arrampicata King Rock, Via Ca' di Mazzé 21, Palazzina (VR)
Periodo: Settembre/Giugno
Costi
Nella tabella trovate i costi a persona:
 Totale 2,5hTotale 5h
1 € 95,00 € 190,00

Il prezzo non comprende l'ingresso al king rock.

Il costo comprende
La Guida Alpina, il materiale d’arrampicata.

A partire da € 95,00

Prenotazione ed iscrizione
info@xmountain.it - tel. 348 1463700
Il pagamento si può effettuare direttamente presso la reception della palestra King Rock

Prenota ora
Personal Climbing Training

Il PERSONAL CLIMBING TRAINING  è un programma di allenamento INDIVIDUALE, uno stage di 3 mesi con il tuo allenatore personale.

Preparano gli allenamenti le guide alpine
Luca Gelmetti
Nicola Tondini
Nicola Sartori

Materiale

Tutto il materiale necessario è fornito da XMountain - Guide Alpine Verona: scarpette da arrampicata, imbracatura, corde, rinvii, moschettoni, ecc.

Programma generale

Obiettivi: verifica del livello tecnico, di forza e di resistenza. Analisi metodi, tempi e impostazione allenamento. Dimostrazione corretta esecuzione esercizi e verifica risultati.

Lezioni:
-          2,5 ore suddivise in 4 appuntamenti: 1 app. da 1h + 3 app. da 30min. distanziati di 15/20 giorni.
-          5 ore suddivise in 5 appuntamenti da 1 ora l’uno distanziati di 15/20 giorni

 


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