Livello: Base e avanzato
Partecipanti: min. 2
Dove: palestra King Rock Palazzina (VR)
Periodo: Tutto l'anno
Prossime date: Tutto l'anno
Costo: A partire da € 80,00
| Lezioni | Durata | Costo | |
|---|---|---|---|
| 2 | 3 | 1 h | € 95,00 |
| 3-4 | 3 | 1 h | € 80,00 |
Il corso boulder è rivolto a principianti o a persone che sentono il bisogno di migliorare la propria tecnica partendo dai principi base dell’equilibrio e del movimento.
Il corso è diviso in due livelli:
Livello Base: breve corso per imparare i principi fondamentali dell’arrampicata e per utilizzare in modo corretto la sala boulder arrampicando in sicurezza.
Livello Avanzato: approfondimento delle tecniche evolute di arrampicata più utilizzate nel boulder.
Entrambi i corsi sono attivabili per gruppi da 2 a 4 persone.
Livello Base:
- utilizzo dei piedi e del bacino
- equilibrio del corpo in parete
- modelli motori principali dell’arrampicata (schemi incorciati, posizioni laterali)
- sicurezza in sala boulder (il riscaldamento pre arrampicata, la gestione delle cadute)
Livello Avanzato:
- modelli motori complessi (agganci di tallone, agganci di punta, lolotte, lanci)
- utilizzo completo della sala boulder e delle attrezzature in essa
Tre lezioni della durata di un'ora.
Il costo comprende: la Guida Alpina, il materiale d’arrampicata per i partecipanti, ingresso al King Rock.
Come iscriversi: presso la Segreteria XMountain con versamento di un caparra del 50% (bonifico o contanti) e saldo entro l'inizio dell'attività.
Scarpette da arrampicata, per chi ne fosse sprovvisto il materiale è fornito da XMountain.
